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Connaissez vous l’allégorie de la grenouille et de la marmite d’eau bouillante ?
Plongée dans une marmite d’eau froide , la grenouille peu à peu s’adapte  à l’eau qui chauffe et en meure .

Le regard systémique est  pertinent lorsqu’une personne vient consulter pour un état dépressif ou un épuisement professionnel.
En Gestalt, on parle de l’indissociabilité de l’organisme ( le patient.e) avec son environnement :

en effet , les personnes dotées d’ une grande adaptabilité , mais mues aussi par  l’ « ignorance » de leur limite et/ou de leur besoin , et ayant dans leur enfance « appris » l’impuissance face à un parent dysfonctionnel par exemple , ne « sentent » pas l’environnement devenir néfaste pour elles , et leur ajustement créateur ( adaptation saine et créatrice en gestalt), devient à la longue un ajustement conservateur , créateur de la souffrance . C’est également ce schéma qui peut s’activer dans les phénomènes d’emprise .

La thérapeute doit , entre autre , travailler à ce que le/la consultant.e se réapproprie d’une part sa saine agressivité ( son aller vers , lui permettant d’exprimer ses limites  et besoins ) et d’autre part, à réénergiser son mode ça ( travail sur le corps et les émotions pour  avoir de nouveau accès à ses ressentis , ses perceptions , sensations souvent anesthésiées par un état de sidération ou de stress post traumatique) ou bien  encore à renforcer une faible estime de soi.
Egalement   déplier et regarder les introjects ( croyances et conditionnements bloquants , comme par exemple : « soit fort »), lui permettra de faire des choix en conscience, redevenir actrice, sortir de ses « blocages »  et de la souffrance .

La conscience est transformatrice en gestalt.

Post Isabelle Rio 06 Avril 24
Cabinet de psychothérapie Âmechimie 
Rédaction sans IA